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吃什么食物祛斑支招民间食疗秘方吃出美丽

发布时间:2021-05-16 01:46:10 阅读: 来源:滤料厂家

一、胡桃芝麻饮

所需材料:芝麻20g、胡桃30g、牛乳、豆浆、白糖

做法:将胡桃仁和芝麻碾成细末,然后与牛乳豆浆混合在一起,煮沸以后放置一盘备用,再加以白糖调味,分为两份,早晚各一份,每天煮一次,润肤消除斑点。

二、黑白消斑散

所需材料:黑木耳、白木耳

做法:将黑白木耳碾成细末,每次准备五克与蜂蜜水兑泡冲饮,一次一杯,连续饮用一个月,能够消除淤青和淡化斑点,并有美容滋润肌肤的功效。

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三、白鸭消斑汤

所需材料:白鸭1只、山药200g、枸杞30g、生地100g

做法:将白鸭去毛洗净,然后用食盐、胡椒粉、黄酒涂抹在白鸭体外,撒上葱姜腌制一个小时左右,然后切成小块状。将山药洗净切片,生地包布放置碗底,然后纳入山药、枸杞、鸭肉,上笼蒸熟即可食用。每周两至三次,可补益肝肾,养阴消斑。

四、枸杞生地散

准备枸杞和生地,然后将枸杞和生地彻底烤干,然后碾成粉末混均匀,每次取10g冲兑温开水或者白酒适量服用,每日三次,连续一月,可去扰人的黑斑。四种民间食疗祛斑秘方,你都看明白了吗?赶紧去动手试试吧!

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