大人磨牙有什么办法治-【zixun】

发布时间：2021-10-12 15:44:44 阅读：次来源：滤料厂家

大人磨牙治疗方法一：驱虫

人体内多多少少会有蛔虫的存在的，体内蛔虫一旦多了在你晚上睡觉的时候它们的活动就会频繁一些，这些虫子在活动的时候会分泌出一些有毒的物质，这样很容易刺激到人体的肠道和神经，从而会让人出现一些消化不良或是磨牙的现象。如果你属于这种人群的话那就要吃蛔虫药了，对于成年人来说一年吃一次驱虫的药就可以了，这一样就能够保证体内没有那么多或是没有蛔虫的存在，从而能够更好的保护和呵护你的身体健康。

大人磨牙治疗方法二：减轻兴奋

一般来说如果人在睡觉前比较兴奋的话就会引起磨牙的现象出现，因此患者在晚上睡觉前一定要适当的放松自己或者做一些轻微的运动来进行调整，并且在睡觉之前患者一定不能够抽烟或是吃令人兴奋的食物，不仅如此有条件的患者可以尝试改善一下睡眠的环境，这样对于晚上磨牙的现象有一个很好的缓解作用。

大人磨牙治疗方法三：带牙套

很多人都觉得磨牙是一件小事情但是它对于人体是有一定损坏的，成年人的牙齿一旦有所磨损就要看牙医进行修补了，并且晚上睡觉磨牙会给人造成另外一种后果，就是让人会感觉到脸部的疼痛、没有精神、头昏脑涨，这些症状全是磨牙给人体带来的伤害。因此为了避免磨牙越来越严重，对于晚上睡觉磨牙比较厉害的人来说必须要佩戴牙套睡觉，只有这样才能够对我们的身体和牙齿进行保护。

大人磨牙治疗方法四：睡前少食

有的时候晚上睡觉会磨牙是因为睡前吃饭吃的太饱，对于这部分人来说睡觉前都喜欢吃很多东西让自己有一种饱腹的感觉，正是因为这种饱腹的感觉在睡觉的时候就会刺激到你的大脑神经，从而能够反射到你的身体上就会出现夜里磨牙的现象，因此在晚上睡觉前一定不要让自己吃的太饱。

大人磨牙治疗方法五：中药治疗

准备材料：生地黄、泽泻、灵磁石、灸甘草、乌梅、五味子、香附、山茱萸、远志、牡丹皮、山药、灯芯草

制作方法：将这些中药材放到一起进行煎服

治疗功效：站在中医的角度来看人的脑子是元神之府就是统治我们的精神，睡眠则是和人的阴阳之气运行有很大的关系，如果你的睡眠比较好的话但是会磨牙，那么这就说明和你的脑子有很大的关系，这个药方能够有效的补肾填髓健脑安神的功效，对于治疗夜里磨牙效果是非常好的。

大人磨牙有什么办法治这些方法都是效果比较好的，如果你有夜里睡觉会磨牙的习惯不妨尝试一下，也许对于你磨牙的习惯有很大的帮助哟。