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缓解小儿便秘食疗方生地黄蜂蜜水《新闻》

发布时间:2020-09-09 10:34:05 阅读: 来源:滤料厂家

【健康讯 2016年6月24日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

便秘在婴幼儿中是个越来越普遍的现象,有不少父母觉着,宝宝遇到便秘用点泻药就行了。但是,便秘不可常用泻药,因泻下类药物久用会伤气血,损津液,使原本不足的气血、津液更加亏损。

便秘,更重要的是加以预防,注意合理饮食,可多吃含有粗纤维的蔬菜如芹菜、韭菜、洋葱、小白菜等,适当进行运动以增加肠蠕动。

便秘严重者不妨试试服用生地黄蜂蜜水。生地黄味甘苦,具有清热凉血、养阴生津功能,配以蜂蜜,有较好的润肠通便作用。

具体方法:

每天用生地黄10克,加水500毫升,煎煮30分钟,药液放置稍凉时加蜂蜜两勺搅拌均匀,分为两份,早晚各服用一次,时间以清晨起床后和晚上睡觉前为最好。

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