【新闻】小伙常加班一年胖30斤医生职场压力大真的会工伤

华龙网5月10日16时20分讯（记者 黄宇 通讯员 曾理）日前，刚从大学毕业一年的黄先生向医生诉苦，去年6月，他被重庆南岸区一家外企看中，进入职场后发现身边环境与大学校园截然不同，紧张的工作节奏、时常需要加班，“有时候感觉自己都快透不过气来了，原本以为我1米75、110斤的身体能扛下来，结果一年后体重虽然增加了近30斤，但却总感觉身体容易疲惫，心慌气短。”第三军医大学新桥医院内分泌科副主任徐静副教授介绍，像黄先生这样就是人们通常所说的“过劳肥”。

徐静说，如今越来越多的临床个案证明，压力大、心情郁结或许是临床众多胖子的病因，职场压力又是很多年轻人“因工致胖”的根源。

在职场里面对着领导催着交报表、长时间加班、晋升职称与同事竞争等等状况，已成为现代职场常态化的压力根源，人在长时间高压状态下，会出现内分泌紊乱，新陈代谢缓慢，同时导致肾上腺皮质醇指数升高，增加食欲。在代谢缓慢的情况下，食欲增加摄入的热量增多，完成基础代谢后，就会余下很多热量，从而导致肥胖。

而且，肥胖不仅是体重的超重，外形难看，更主要的会带来很多身体疾病，比如高血压、高血糖、高血脂、糖尿病、脂肪肝、多囊卵巢综合症、冠心病、关节炎等疾病的致病因都是来自于身体肥胖。

据统计，肥胖者并发脑栓塞与心衰的发病率比正常体重者高1倍，患冠心病比正常体重者多2倍，高血压发病率比正常体重者多2至6倍，合并糖尿病者较正常人约增高4倍，合并胆石症者较正常人高4至6倍，更为严重的是肥胖者的寿命将明显缩短。肥胖症危害如此之大，预防和控制肥胖症已经成为刻不容缓的任务。

专家建议，对于压力大导致的肥胖主要就是放松心情，释放压力。释放压力的方式有很多，每个人减压的方式也不一样，每个人都要找到自己的放松心情，减缓压力的方式才好。同时，在人体新陈代谢缓慢的时候，除了要促进身体加快新陈代谢外，控制食量是也是非常必要的。针对压力大导致人体肥胖的情况，归根结底就是要减缓压力，让肌体运行恢复正常。

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