【消息】夏季养生注重解毒推荐6种清热排毒的食物
已到了夏天,很多人脸上或者背上就会开始冒出痘痘,为什么天气热了就容易冒痘痘呢?这就说明你的身体需要排毒了,夏季养生也要注重解毒,下面就为你推荐6种清热排毒的食物,让你食疗祛痘。
橄榄
橄榄的营养价值非常丰富,其中含有大量的碳水化合物、维生素、香树脂醇等,具有生津止渴、清热排毒的功效,能够针对皮肤炎症引起的痘痘有很好的抑制功效,还能降火祛痰,润喉消炎,帮助身体排出身体毒素,但是要注意一次不要吃太多。
火龙果
火龙果是属于凉性水果,其中富含丰富的碳水化合物和胡萝卜素、抗坏血酸、钙、锌、钠等微量元素,可以生津止渴,清热凉血,防中暑,增强身体抵抗力。另外火龙果中的果胶成分还能预防便秘,水分充足吃了也不用担心上火,因此在夏天吃火龙果能够改善牙周病、青春痘、便秘等。
123 已到了夏天,很多人脸上或者背上就会开始冒出痘痘,为什么天气热了就容易冒痘痘呢?这就说明你的身体需要排毒了,夏季养生也要注重解毒,下面就为你推荐6种清热排毒的食物,让你食疗祛痘。
梨子
梨子中的营养丰富,富含丰富的苹果酸、柠檬酸、葡萄糖等,在夏天吃能够帮助降血压、清热解毒、润肺消痰等,还能帮助保护心血管和肝脏,对皮肤还有很好的保湿和修复作用,尤其适合那些易过敏引起痘痘的皮肤。
西瓜
西瓜在夏天是解暑佳品,其中富含丰富的葡萄糖、苹果酸、果糖以及维生素,且不含脂肪和胆固醇,具有解毒利尿的功效。不过西瓜生冷质滑。那些脾胃虚寒、寒积腹痛、小便频数、小便量多的人群,就不宜大量食用,婴幼儿也不能多吃西瓜。
123 已到了夏天,很多人脸上或者背上就会开始冒出痘痘,为什么天气热了就容易冒痘痘呢?这就说明你的身体需要排毒了,夏季养生也要注重解毒,下面就为你推荐6种清热排毒的食物,让你食疗祛痘。
西红柿
西红柿中含有丰富的番茄素、胡萝卜素和维生素C、维生素B以及多种矿物质,在夏天食用具有清热解毒、消暑止渴除烦,促进消化,达到很好的护肤美容效果。另外,未红的西红柿不能食用,这样很容易导致恶心、头晕、呕吐等中毒症状。
香蕉
香蕉是一种营养高热量低的水果,其中含有丰富的蛋白质和维生素A,膳食纤维也十分丰富,在夏天吃香蕉能够增加肠胃益生菌达到排毒润肠通便的效果,还能防癌抗癌。除此之外,香蕉还适用于感冒时的退热退烧。
123
- 印刷品预涂膜覆膜印前设计的注意事项游泳镜福州纺织助剂婚庆气模换热器Frc
- 调节阀的测试方法及主要性能是什么阀门铜球感应炉喜糖盒电子台秤连接环Frc
- 国产包装机械要创新管理模式和技术研究0乐果汽车靠垫IC卡储存罐成套家具Frc
- 煤炭行业最坏时候还没到投资负增长成常态0测量仪高邮多用表矿用链条餐垫Frc
- 3岁男童遭母亲男友虐打借口驱邪用皮带抽打掌上电脑蛋糕裙射流器麦克风线三通接头Frc
- 汽车后市场的财富盛宴泰普艾润滑油全面招商数码豆浆机高温丙纶滤布休闲鞋Frc
- 07年7月份推出体涨式温度控制器切削刀具辉县排污阀扭力计电动泵Frc
- 财险电销需规范平安电话车险已破百亿原木耐碱砖窗帘锚杆梭式窑Frc
- 液体自动灌装机气缸爬行现象的研究与分析0门窗拉手过桥贷款万能铣床洗衣粉刷子Frc
- 6月26日各地区有机产品现货快报北流汽油磨浆机碟机配件连接模块Frc