适合冬季吃的一种美食

适合冬季吃的一种美食

中国是一个地大物博的国家，而且中国是一个美食大国。对于世界上的任何一个人都不敢称，他说能够吃过世界上所有的美食，任何一个大厨也不敢说他会做世界上所有的菜。人与人的口味是不一样的，所以美食对于每个人而言定义也是不同的。相信对于很多人来说，在这个寒冷的季节，很多人都会出现手脚冰凉的情况，我们其实也可以通过从美食上来改善这样的情况。手脚冰凉在中医上所说的阳虚也就是这一种症状。今天我给大家带来的一种美食，如果天气冷的话，经常可以吃一些能够改善我们的手脚冰凉的情况。这种美食就是猪身上的宝贝，和他一起做着吃能够起到很好的效果。

猪肉是我们生活中最常见的一种，大家也都是特别喜欢吃的，猪身上有一件宝贝，只要配上鸡蛋吃，就能够改善我们的体寒情况，尤其是在冬季吃的时候，对我们的身体是有很大好处的，能够起到驱散身体的寒气，还能够补血补钙，女人去了是有很大的好处了，还能起到润肤美颜的效果，这样的美食就是猪蹄煮鸡蛋，今天我们一起来看看做法吧！

这种美食的做法也是特别简单的，首先我们把买回来的猪蹄清理干净，一定要记得把猪毛给去掉，然后准备一些生姜片儿干红辣椒，给锅里面加入一些清水，然后放入准备的生姜干红辣椒，记得这时候吧。同时把鸡蛋洗干净也可以放入锅中，然后大火煮开，这时候可以把鸡蛋的外壳过去，因为这样做出来的鸡蛋吃了特别有味儿，我没把洗干净的猪蹄用刀砍成小块的放进锅里边大约炖个30分钟后，然后盖上锅盖再焖半小时左右。这时候我们可以给锅里面添加一些调料，可以放入一些适量的麻油，如果喜欢吃辣的，可以多放一些辣椒，这样炖出来的猪蹄和鸡蛋特别的美味。我们可以加入一些酱油进行调色，这样做出来的猪蹄炖鸡蛋，看着颜色就想吃。

这样做出来的美食，特别的解馋，最重要的就是在这个季节吃了能够改善我们的手脚冰凉的情况，平时每天吃一点，能够起到温补的作用。就像我们冬天多吃羊肉，猪肚等等。对手脚冰凉的现象，光靠吃这些食物也是不行的，我们也要多进行锻炼，一定不要长期的久坐久站。尤其在我们晚上睡觉的时候，可以用热水来泡脚，这样能够起到活血的作用。再加上每天吃着这样的美食就能够有效地改善我们的手脚冰冷。

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